Doporučená opatření pro úpravu domácnosti při alergii na roztoče
Roztoči se vyskytují v celém bytě, jejich největší koncentrace je však v ložnici – především v lůžku. Právě zde mají ideální podmínky pro život: teplo, vlhko a dostatek potravy. Z tohoto důvodu je nutné zahájit protiroztočová opatření právě v prostoru, kde trávíme třetinu dne.
Nezbytná opatření
Všechny lůžkoviny (matrace, polštáře i přikrývky) uzavřete do speciálních protiroztočových povlaků ProtecSom. Tyto povlaky vytvářejí účinnou mechanickou bariéru, která zabraňuje průniku roztočů a jejich alergenů k tělu a výrazně tak snižuje alergické reakce.
U matrací je toto opatření zcela nenahraditelné, protože je nelze prát a právě v nich se nachází největší množství roztočových alergenů.
Toto opatření je považováno za primární a zásadní krok v léčbě a dlouhodobém zvládání alergie na roztoče.
Další užitečná opatření
Následující opatření doplňují základní ochranu a pomáhají snížit celkovou alergenní zátěž v domácnosti:
- Pokud je to možné, odstraňte koberce v celém bytě a minimalizujte závěsy, přehozy a čalouněný nábytek. Pokud je nelze odstranit, perte je pravidelně při teplotě minimálně 60 °C.
- K úklidu, včetně tvrdých podlah, používejte výhradně vysavač. Zametání způsobuje víření prachu a šíření alergenů. Vysavač by měl mít vysoce účinnou filtraci (HEPA) a hygienickou manipulaci s nečistotami.
- Nábytek a podlahy vytírejte na vlhko, aby nedocházelo k rozptylování prachových částic do ovzduší.
- Čalouněné plochy alespoň dvakrát měsíčně vysávejte, případně alespoň každého půl roku čistěte parním čističem.
- Při úklidu by alergik nebo astmatik neměl být přítomen. Pokud to není možné, doporučuje se použití ochranné masky.
- Používejte čističky vzduchu s kvalitním HEPA filtrem, ideálně bez funkce zvlhčování, která by mohla podporovat množení roztočů.
- Z pokoje alergika odstraňte pokojové rostliny, které mohou zvyšovat prašnost a vlhkost.
- Alergikům se obecně nedoporučuje chov jakýchkoli zvířat, protože zvyšují množství alergenů v domácnosti.
- Relativní vlhkost vzduchu udržujte v rozmezí 40–50 %. Vyšší vlhkost vytváří ideální podmínky pro množení roztočů a plísní, naopak příliš nízká vlhkost vede k vysušování sliznic.
- Tapety nahraďte malbou. Volte hladké, omyvatelné barvy, které nezachytávají alergeny.
